В данной ситуации рекомендуется консультация эндокринолога. Обратитесь к специалисту и после его консультации откорректируйте терапию. Прием одних только поливитаминов не является лечением мастопатии

Как давно вы закончили кормление сына? Прошло еще мало времени, подождите. Организм после родов восстанавливается в течение 2 лет. Если же одна грудь останется заметно увеличенной, то Вам останется либо смириться с этим фактом, или решиться на пластику. Напомню, что перед операцией вас должны обязательно тщательно обследовать. Однако даже если Ваш врач разрешит операцию, Вы должны осознавать, что операция изменит форму и объем груди не на всю оставшуюся жизнь, а на 5–7 лет. По истечении этого срока имплантант придется удалять, так как вокруг него образуется капсула, да и сам он может значительно изменить форму. К сожалению, прогнозировать как именно отразится увеличение груди на Вашем здоровье нельзя. Поэтому, прежде чем решать на такой шаг, подумайте, действительно ли Вам необходима подобная операция.

Киста такого размера без разрастании по капсуле удаления не требует, необходимо регулярное наблюдение у специалиста по молочной железе. Что касается фиброаденом, все зависит от размеров и длительности их существования. Это доброкачественные образования Никакой опасности для жизни они не несут. Однако если имеет место их изменение в размере и разрастание, то врач-онколог может принять решение об их удаления, учитывая заболевание аутоиммунным гипотериозом. Гипотериоз – одна из причин дисгормонального состояния, на фоне которого и могут появляться доброкачественные и злокачественные образования в груди.

Мне трудно заочно дать рекомендации по лечению. Если у Вас есть сомнения в лечении, которое Вам назначил онколог, обратитесь для подтверждения к другому специалисту.

Гипоплазия — это недоразвитие молочных желез, связанное с нарушением гормонального фона или с генетическими особенностями. За решением этой проблемы необходимо обратиться к врачу. Если вы уже кормили грудью, то одним из решений может стать пластика.

У любой женщины существует ассиметрия правой и левой молочной железы, всегда одна грудь чуть болше, чем другая. Обратитесь к врачу, чтобы подтвердить отсутствие какой-либо патологии. До момента родов и кормления я бы не рекомендовала вам вмешиваться в размер своих молочных желез. Впоследствии все может оказаться с точностью до наоборот.

Фиброаденома — абсолютно доброкачественное заболевание, фиброаденомы  столь малого размера действительно можно наблюдать. Один раз в год вы должны проходить УЗИ молочной железы. Если нет признаков роста, то тревожится не стоит, а вот к контрацептивам относитесь очень аккуратно. У большинства контрацептивов наличие доброкачественных образований  является противопоказанием. Посоветуйтесь с врачом о других способах контрацепции. Риски возникновения в фиброаденоме злокачественного образования — точно такие же, как в любом другом месте молочной железы.

Если это происходит не постоянно, только временами, при определенных ситуациях, то скорее всего — это вариант вашей нормы. Если данная ситуация вызывает ваше беспкойство, обратитесь ко врачу.

Не надо часто надавливать на молочную железу! Раз в год посещайте маммолога, который проведет осмотр и оценит, опасны ли эти выделения, при необходимости возьмет их на анализ.

Конечно, можно. Никаких противопоказаний по нормальной физической нагрузке у вас нет.

Отдельные волоски вокруг сосков есть почти у всех женщин. Чаще всего они светлые и тонкие, их практически незаметно, а значит – нет смысла удалять.
Если же волосков много и они вам мешают, вы можете от них избавиться. Только забудьте о бритвах и депиляционных кремах! Безопасно удалить волоски можно при помощи пинцета. Но будьте очень аккуратны, щипайте только в направлении роста волосков. Кожа груди очень нежная и неумелое выщипывание может вызвать раздражение, воспаление и даже врастание волосков.
Можно сделать и салонную электроэпиляцию или даже лазерную эпиляцию. Единственное условие – особенно тщательно выбрать салон и проконсультироваться со своим врачом.
Обратите внимание! Если вы заметили, что волосков стало больше, они стали темнее и жестче, проверьте уровень гормонов в крови и особое внимание обратите на состояние щитовидной железы. Нарушение ее функций может опосредованно приводить к росту нежелательных волос.
 

В большинстве случае при мастопатии рекомендуется консервативная (лекарственная) негормональная терапия. – фито — и седативные препараты. Сейчас в аптеках множество лекарств и различных пищевых добавок, но принимать их можно только после рекомендации врача, который внимательно изучит все особенности вашего организма. Тем более, что лечить нужно не только мастопатию, но и фоновые заболевания, которые к ней привели.

Мастопатия возникает на фоне гормонального дисбаланса, поэтому, прежде всего, нужно стараться привести его в норму. Иначе все будет бессмысленно. Лечение для «выправления» гормонального дисбаланса назначает эндокринолог, и это необязательно – гормональные препараты.

Судя по всему, у вас  аденоз молочной железы — это  выраженность и преобладание  железистой ткани. Вы — молодая женщина, это абсолютно нормально. А вот курить — это плохо, вы сами играете с собой в русскую рулетку. У вас еще не было беременности и родов, в 26 лет — пора уже об этом задуматься. Беременность, роды, кормление — лучший способ лечения всех дисгормональных состояний молочной железы, в том числе мастопатии.

Онкомакеры — это не панацея, это только  одно из направлений пути, которое следует пройти. Если у вас в семье по жеснкой линии нет онкологических заболеваний молочных желез, гинекологической сферы, то сдавать анализ на онкомаркеры не нужно. У вас боли в животе и в молочной железе тесно связаны. Обратите внимание, возможно болезненные ощущения возникают в определенные дни цикла, во время овуляции, либо во вторую половину цикла, когда нарушается цикл и имеет место задержка ментсруации.

Не совсем понятно, что значит «во время развития»? Если у Вас наблюдается болезненность молочных желез, не связанная с менструальным циклом, то это повод обратиться ко врачу. Тем более, что ежегодное посещение специалиста по молочной железе должно стать для Вас нормой.

После окончания менструации, напряжение железистой ткани должно спадать, и грудь перестает болеть. А вот если грудь не возвращается к прежнему размеру, доставляет болезненные ощущения, то это уже начало мастопатии.

С вирусом папиломмы человека мы сталкиваемя очень рано — еще в детстве и зачастую  и в младенчесве. В большинстве случаев вирус папиломмы — это доброкачественный процесс. Если мы постоянно травмируем эти папиломмы (например, они на шейке матки, на соске)  или они вызывают эстетическое беспокойство, то их можно улалитсь

Пирсинг – это, безусловно, очень модно. Но девочки, вам же еще кормить детей! Помни: любое прокалывание сосков нарушает работу протоков молочной железы. Поэтому единственный совет – избавляйся от пирсинга как можно быстрее. Тогда есть шанс, что протоки не сильно повредятся.
Если ты все-таки решилась проколоть соски, делать это нужно только в хорошо зарекомендовавших себя салонах – тату — или косметических. Не вздумай колоть соски сама, просить подругу или друга – пусть они даже будущие врачи. Специалист салона, который делает тебе пирсинг, должен подробно рассказать, как ухаживать за сосками, особенно в первое время после прокола. В этом деле каждая мелочь важна! Например, ни в коем случае нельзя протирать соски спиртом, так как он сильно сушит кожу. Для этого есть специальные средства…

Есть ли у вас болезненность молочных желез — в предменстральную фазу или ранее? Если она отсутствует, то все, что называется мастопатией, это обычное проявление вашего гормонального фона. И лечить это не нужно. Если же наблюдаются сильные боли в течение всего месяца, то здесь вам необходим не только онколог, но и эндокринолог, поскольку это может быть связано с неонкологическими нарушениями, а с неполадками в эндокринной системе.

Фиброзно-кистозная мастопатия появляется из-за нарушения гормонального фона. Фиброзно-кистозную болезнь просто необходимо лечить, внимательно следуя советам Вашего врача. Современные лекарства позволяют очень успешно бороться с неприятными проявлениями этого заболевания. Лечение назначается индивидуальное, но в большинстве случаев используются оральные контрацептивы с целью регуляции менструального цикла, гормональные препараты и антиэстрогены. Другое дело, нужно помнить, что, хотя при лечении мастопатия не проявляется, полностью она исчезает только в менопаузе. С другой стороны, «переродится» в рак молочной железы киста не может и мастопатия не является предраковым заболеванием. Однако, очень часто трудно определить от чего появились «узелки» в груди – от фиброзно-кистозной болезни или от рака молочной железы. Поэтому все врачи очень внимательно относятся к обнаруженным при осмотре уплотнениям в груди и нередко назначают дополнительные обследования,  чтобы полностью исключить диагноз рак молочной железы. В любом случае, в Вашем случае стоит быть особенно внимательной к своему здоровью и не забывать регулярно обследоваться у маммолога.

Маме более 40 лет, и ей необходимо сделать качественное маммографическое исследование у специалиста, которому вы доверяете. Если нет маммолога, то вы можете обратиться к хирургу, гинекологу, рентегонологу. Маме важно пройти маммографию, которая является международно принятым методом диагностики наиболее серьезных заболеваний молочной железы.

Все процедуры для тела, связанные с тепловым воздействием, должны быть ограничены при наличии узловых образований в молочной железе – фиброаденом, кист, опухолей. Их проходить нужно только после консультации с врачом – маммологом или гинекологом. Это, в частности, касается обертывания, если оно затрагивает грудь, бани, сауны, солярия, паровых ванн, модного ныне массажа теплыми камнями. Если есть хоть какие-то проблемы со здоровьем груди, что и в каком количестве вам можно, решит только врач.

От бани и сауны придется отказаться тем, кто делал пластику груди, – на первые 2–3 месяца после операции. Впоследствии нужно строго следовать рекомендациям хирурга в отношении бьюти-процедур, связанных с тепловым воздействием. Кроме того, постоянно придется следить, чтобы температура в бане и сауне не зашкаливала за 100 градусов, иначе имплантат может деформироваться

Область декольте – исключительно деликатная зона, и ухаживать за ней нужно не менее тщательно, чем за кожей лица. И лучше делать это постоянно. Для ежедневного ухода подойдет увлажняющий гипоаллергенный крем, который хорошо наносить на зону груди после душа – легкими массирующими движениями. Очень осторожными нужно быть с кремами пуш-ап, которые предназначены для «быстрого и эффективного увеличения груди на три размера», – их безопасность пока не доказана.
Благотворно влияет на кожу груди гидромассаж: достаточно несколько минут поводить струей прохладной воды из душа по области декольте и бюста. Только не переборщите с напором – очень сильный может травмировать грудь. Если не хватает духа стоять под струями холодной воды, то зону груди, как и лицо, можно протирать кубиком льда, в том числе из травяных настоев – это повышает тонус кожи. От различных видов самостоятельного массажа с сильными давящими воздействиями, в частности, отшелушивающего, рекомендую отказаться, так как он может повредить молочные железы. Вообще как массаж, так и SPA-процедуры, особенно связанные с тепловым воздействием, нужно делать только после предварительной консультации с врачом-маммологом, поскольку в случае определенных проблем со здоровьем груди такие процедуры могут навредить. С пиллингом тоже нужно быть аккуратными – используя скраб для тела, помните: для зоны декольте он должен быть самым щадящим, без грубых твердых частиц.
Если перед женщиной, которая любит открывать зону декольте, становится проблема прыщиков, можно применять бесцветный карандаш для их обеззараживания или красящие антисептические препараты. Помогают также противовоспалительные маски. Непосредственно перед выходом в свет можно припудрить декольте прозрачной пудрой – это придаст коже бархатистую мягкость. Супергладкой коже дополнительный эффект создаст пудра с блеском. Некоторые неровности можно нивелировать с помощью розовой пудры румян. Только не увлекайтесь этим часто – кожа любит дышать.
Основное средство профилактики возрастных изменений груди, в первую очередь растяжек – спорт, связанный с нагрузкой на плечевой пояс: плавание, теннис, волейбол или хотя бы просто ежедневные отжимания. Грудь покоится на своеобразной мышечной подушке, которую образуют большая и малая грудная мышцы, и чтобы бюст не отвисал и визуально казался выше, их нужно тренировать.
В целом же кожа груди выглядит ухоженной, если женщина принимает поливитаминные комплексы и использует неочищенные масла.

Мы лечим только ту диффузную мастопатию, которая имеет конкретное клиническое проявление, то есть сильные боли в течение менструального цикла. Диффузная мастопатия – это гормональный фон. Каждая женщина индивидуальна, и молочная железа точно так же индивидуальна. Если вас в молочных железах ничего не беспокоит, то лечить необходимо только то, что выявлено, а именно узловые образования.

Я не рекомендую  оперативное вмешательство для удаления растяжек, поскольку безопасных и эффективных способов на сегодняшний день не существует. Если растяжки небольшие, то можно попробовать бороться  с ними  с помощью косметических процедур — кремов с лифтинг-эффектом,  определенных форм массажа и других. Перед их использованием (за исключением, пожалуй, кремов) необходимо проконсультироваться со врачом. При этом не стоит рассчитывать, что ты полностью избавишься от растяжек, но в твоих силах сделать их менее заметными.

Не надавливайте на грудь и не трогайте ее! Таким образом вы сами у себя стимулируете лактацию. Сосок – это та зона, которая всю жизнь реагирует на прикосновение. Если молоко не выделяется непроизвольно, вы не пачкаете белье, то данная ситуация – вариант нормы. Выделение молозива могут наблюдаться до 5 лет.

В большинстве случае это состояние временное. Не знаю ваш возраст, поэтому трудно дать какой-либо совет.  В первую очередь, такие болезненные ощущения связаны с повышением отечности ткани молочной железы. Сейчас существует определенные препараты, которые могут вам помочь при предменстуральном синдроме. Обратитесь к специалисту — гинекологу, эндокринологу или онкологу

Оральные контарцептивы – это большой ряд препаратов, их много. Противопаказани у разных оральных контарцептивов – разные. У большинства наличие фиброаденом является противопоказанием. Спроси у акушера-гинеколога  и у онколога о возможном использовании ОК и наблюдай за грудью  в момент их применения.

Резкая диета вредна для всего организма. Худеть надо постепенно. Что касается уменьшения груди, то тут все закономерно. Соблазнительный объем груди придают жировые ткани, поэтому когда ты худеешь, грудь тоже уменьшается в размере. Кстати, размер груди не так важен, как форма. А именно она может пострадать при резком похудании. Поэтому вместо изнурительных голодовок лучше займись спортом. Делай упражнения на те группы мышц, которые хочется накачать, тогда не будет неожиданных результатов.

Тебе, как и всем девушкам, начиная с 18 лет просто критично регулярно, как минимум раз в год, посещать специального врача – маммолога (специалиста по молочной железе), а раз в два года делать УЗИ молочных желез. Только так ты сможешь быть на 100% уверена в своем здоровье.
Но врач врачом, а кто как не ты лучше всего знает свои грудки? Ты обязательно должна стать сама себе маммологом и раз в месяц осматривать свое богатство, то есть проводить самообследование. Займет это не больше 10–15 минут, а здоровье того стоит. И, главное, что такая процедура позволит вовремя обнаружить, если вдруг в молочной железе вдруг появится какая-нибудь гадость вроде опухоли, а значит – своевременно решить проблему и сохранить красоту груди.
Проделывая процедуру впервые, ты многому удивишься и поймешь, что до этого совсем ничего не знала о своей груди. Многие девушки, проводя самообследование молочных желез первый раз, пугаются. Ведь мало кто предполагает, что грудь имеет такую неравнозначную, с множеством выпуклостей структуру – ведь на вид она гладенькая и упругая. Ты откроешь для себя много нового: что, например, грудь очень похожа на гроздь винограда, и состоит как будто из долек – в одном месте менее плотная, в другом поплотнее. Но когда ты будешь прощупывать грудь постоянно, от месяца к месяцу, ты настолько привыкнешь к своей груди, что легко сможешь понять, если вдруг что-то изменится.
Главное, чтобы ты взяла за правило делать самообследование в первую неделю после окончания месячных. Грудь в это время находится в таком состоянии, когда все в ней наиболее удобно для прощупывания. Считай, она в один и тот же день цикла как луна в один и тот же по счету лунный день – одинаковой формы. Конечно, с возрастом грудь меняется, становится более мягкой. Но меняется постепенно. А резких изменений молочной железы между твоими самообследованиями, то есть в течение месяца, быть не должно. И если вдруг они появятся – ты это сразу заметишь. Причем распознаешь даже лучше доктора – ведь ты посещаешь маммолога раз в полгода или год, а сама изучаешь ее ежемесячно. Тем более, что у каждой девушки своя, особенная структура груди. И врач, особенно если осматривает твои молочные железы впервые, не знает их также хорошо, как ты. Поэтому если ты заметила какие-то изменения в структуре груди, обязательно обрати на них внимание доктора, объясни, где и что изменилось.
 Самообследование нужно проводить так:
1. Разденься до пояса и встань перед зеркалом. Опусти руки вдоль тела и внимательно осмотри молочные железы. Обрати внимание, насколько они ассиметричны (вообще у человека нет идеально симметричных органов, но сильный перекос, естественно, всегда заметен). Посмотри, не усилился ли венозный рисунок, не изменился ли цвет груди, форма сосков и кожа вокруг них.
2. Проделай то же самое, только уже с поднятыми вверх руками.
3. Подними левую руку и подушечками пальцев правой руки ощупай левую грудь. Не сгибай пальцы (рис. 1)! Начни осмотр с подмышечной области, а далее двигайся по спирали по направлению к соску (рис. 2). Продолжай осмотр – двигайся по вертикалям сверху вниз, начиная с внутренней стороны груди до подмышечной впадины (рис. 3).
4. Проделай то же самое с правой грудью. Подними правую руку, а левой ощупай правую грудь.
5. Продолжи осмотр в положении лежа. Положи под левое плечо подушку, запрокинь левую руку за голову. Прощупай пальцами правой руки левую грудь – начиная от основания и постепенно приближаясь к соску (рис. 2).
6. Прощупай область между грудью и подмышечной впадиной, сначала подняв руку вверх, а потом вытянув вдоль тела.
7. Осторожно сдави сосок и проверь, нет ли выделений.
8. Все то же самое проделай с правой грудью: подушку подложи под правое плечо, правую руку запрокинь, а левой проводи осмотр.
Прощупывать грудь нужно с разной степенью нажима – ведь наша цель не погладить грудку, а именно прощупать внутреннюю структуру. Начинай с легким нажимом, потом постепенно его усиливай –, но не до синяков! Не нужно давить до острых болезненных ощущений – прощупывай, как показано на иллюстрации, тремя пальчиками, и перемещай их постепенно, делая шажочки по полсантиметра. Движения при этом должны быть похожи на то, как будто ставишь пальцами запятую: поставила, чуть передвинулись – и еще запятую… 
И такую процедуру делаешь после каждых месячных – в любой день, но только не позже, чем в течение недели после окончания менструации.
К врачу нужно обратиться побыстрее, если при проведенном по всем правилам самообследовании ты обнаружила:
• любое появившееся уплотнение в молочной железе,
• изменение формы груди,
• втягивание соска внутрь,
• изменение кожи груди, например, сморщивание и образование складок,
• любую отечность кожи молочной железы,
• уплотнение в подмышечной области,
• специфические выделения из соска (прозрачные или кровянистые).

Если ты обратила внимание на то, что в молочной железе увеличился лимфатический узел – тоже повод сходить к врачу. Если вдруг поняла, что закупорился сальный проток – также не запускай, навести маммолога. Не нужно пугаться, если заметишь, что сосудистый рисунок на правой и левой груди отличается – это нормально: у женщин такое встречается достаточно часто, ведь одна грудь, как правило, чуть больше другой. Особенно ты можешь этому поразиться, если проводишь самообследование впервые. А если ты заметила, что сосудистая сетка изменилась по сравнению с прошлым разом, какая-то венка выступает сильнее – эту грудь прощупай более тщательно.
Кстати,  если в какой-то момент ты заметила, что грудь стала менее чувствительна – не откликается на ласки, на которые раньше реагировала моментально и бурно, не возбуждается от привычных движений, ничего страшного. Со здоровьем груди это никак не связано. Просто ты устала, переживаешь из-за чего-то, изменился твой гормональный фон… Это повод расслабиться и подумать о чем-нибудь приятном.
Если же твоя грудь в полном порядке, это здорово. Однако не повод избегать врача: любая девушка должна посещать специалиста по молочной железе вне зависимости от того, есть жалобы или нет. Это тебе скажет любой маммолог или гинеколог.

Это естественная асимметрия человеческого организма. Практически у каждой женщины одна грудь чуть больше другой, а иногда встречаются случаи, когда одна из молочных желез вообще отсутствует. На здоровье женщины такая асимметрия не сказывается. Другое дело, что для многих женщин разница в размере молочных желез становится причиной недовольства своим внешним видом… К сожалению, исправить «недостаток» можно только хирургическим путем, сделав операцию по увеличению одной из грудей. Однако, врачи рекомендуют операцию только если разница в размере молочных желез превышает 50%.

С началом беременности и заканчивая периодом кормления твоя молочная железа нуждается в особенной заботе. По мере изменения количества молока в долях молочной железы  ее размер может варьироваться.  Однако хочу заметить, что правильное кормление не ухудшает внешний вид груди. А вот если прекратить лактацию внезапно, молочная железа резко уменьшится в размерах, и кожа на груди может потерять упругость. Чтобы грудь сохранила форму, нужно прекращать кормление постепенно, заменяя молоко кашами, пюре и т.д. По мере того, как потребность в выработке молока уменьшается, грудь приобретает свои первоначальные размеры.

Сейчас единственный метод – продолжать специальные упражнения для укрепления тканей молочной железы и пользоваться гелем для груди, которые повышают упругость кожи. Скорее всего, боли были связаны с лактостазом, хорошо, что он не перешел в воспалительный процесс.

Для мышц молочной железы полезен спорт, при котором основные нагрузки приходятся на плечевой пояс: теннис, волейбол, баскетбол, плавание. Подойдет и тренажерный зал, если комплекс упражнений для грудных мышц разработан компетентным тренером. Также подтянуть грудь помогут жим штанги лежа, жим гантелей лежа и в наклоне, развод рук с гантелями, отжимания от пола.

Что касается увлечений соляриями, хотелось бы предостеречь женщин, которые проводят в соляриях слишком много времени (некоторые пользуются соляриями всю зиму). Речь идет о нарушении естественного биологического ритма. Кожа людей, живущих в средней полосе, не приспособлена к большим порциям облучения, наш организм привык наслаждаться солнышком летом и отдыхать от него зимой. Для того чтобы загорать без вреда для всего организма в целом, и груди, в частности, достаточно следовать нескольким несложным правилам. Во-первых, посещая солярий, обязательно узнайте у консультанта салона красоты максимальный срок пребывания в данном аппарате (у различных аппаратов спецификации разные). К сожалению, работники салонов часто игнорируют инструкции производителей и, стремясь продать больше минут, позволяют клиентам находиться под облучением дольше положенного. Для первого сеанса максимальный срок, как правило, составляет не дольше 2-х минут, потом можно увеличить его до 5. И следите, чтобы на вашей коже не появилось резко выраженное покраснение (медики называют его реакцией эритенной дозы). Если ваша кожа покраснела (но без шелушения и возникновения сыпи) – значит это ваша индивидуальная доза загара. И превышать ее не стоит.

Компьютерная диагностика – неофициально принятый метод диагностики молочной железы. Пройдите обследование у онколога и сделайте УЗИ молочной железы.

Рекомендуется делать УЗИ в первую фазу менструального цикла — с 5-го по 14-й день от начала менструации, это время наиболее благоприятно для исследования.

Медики выделяют так называемые группы риска по раку молочной железы. Один из самых грозных факторов риска – наследственность. Рак груди может передаваться по наследству. Но не стоит впадать в панику, узнав, что кто-то в семье перенес рак груди – стоит просто бережнее и внимательнее относиться к себе. Чтобы успокоить себя, вы можете пройти специальный тест на наличие генов (Bersey I и Bersey II), провоцирующих развитие заболевания. Если гены не обнаружены – опасность вам, скорее всего, не угрожает, однако ежегодный профилактический осмотр у маммолога и маммографическое  обследование (если вам более 40 лет) просто необходим, как и каждой здоровой женщине! При наличии генов Bersey I и Bersey II вероятность развития рака составляет 60%. Однако носительницы онкогенов находятся под постоянным присмотром онкологов, что исключает возможность бесконтрольного роста опухоли.
Еще одна существенная причина рака молочной железы: изменившееся репродуктивное поведение современной женщины. Родив единственного ребенка, она спешит выйти на работу, вместо того, чтобы как минимум год посвятить кормлению младенца грудью. Развитие опухоли могут спровоцировать аборты, особенно в возрасте до 18 лет.  Негативное влияние воздействие на молочную железу оказывают стрессы. В редких случаях к раку груди могут привести травмы. Сейчас этот фактор особенно актуален: современная женщина нередко водит автомобиль, занимается экстремальными видами спорта (а все это часто приводит к травмам). Совсем не полезно для груди постоянное ношение бюстгальтера: тугое, «формообразующее» белье стягивает грудь, что приводит к нарушению кровообращения. Врачи рекомендует почаще «отдыхать» от бюстгальтера. Женщины с небольшой грудью могут обходиться без него, а счастливые обладательницы роскошного бюста хотя бы дома должны дать груди «подышать». Статистика показывает, что курящие женщины болеют раком чаще, чем некурящие. На здоровье молочной железы сказываются чрезмерное употребление алкоголя и избыточный вес.
 

Спина у Вас болит, скорее всего, от остеохондроза или сколиоза. А в 35 лет мы начинаем с УЗИ. Если есть какие-то проблемы, то тогда назначается высококачественная маммография для исключения злокачественного процесса. А что касается диагностики кист, фиброаденомы или мастопатии достаточно ультразвукового исследования.

Для мышц молочной железы полезен спорт, при котором основные нагрузки приходятся на плечевой пояс: теннис, волейбол, баскетбол, плавание. Подойдет и тренажерный зал, если комплекс упражнений для грудных мышц разработан компетентным тренером. Также подтянуть грудь помогут жим штанги лежа, жим гантелей лежа и в наклоне, развод рук с гантелями, отжимания от пола.

С началом беременности и заканчивая периодом кормления твоя молочная железа нуждается в особенной заботе. По мере изменения количества молока в долях молочной железы  ее размер может варьироваться.  Однако хочу заметить, что правильное кормление не ухудшает внешний вид груди. А вот если прекратить лактацию внезапно, молочная железа резко уменьшится в размерах, и кожа на груди может потерять упругость. Чтобы грудь сохранила форму, нужно прекращать кормление постепенно, заменяя молоко кашами, пюре и т.д. По мере того, как потребность в выработке молока уменьшается, грудь приобретает свои первоначальные размеры.

Есть одна форма фиброзно-кистозной мастопатии — пролиферативная — которая является серьезных риском возниконовения злокачественного образования (риски повышаются в 3 раза) Все остальные формы  просто  свидетельствуюто дисгормональном состоянии. Определить пролиферативную форму мастопатии можно только с помощью биопсии, ни маммография, ни УЗИ, ни клинический осмотр здесь не помогут.
Сейчас в аптеках множество лекарств, но принимать их можно только после рекомендации врача, который внимательно изучит все особенности вашего организма. Тем более, что лечить нужно не только мастопатию, но и фоновые заболевания, которые к ней привели. Мастопатия возникает на фоне гормонального дисбаланса, поэтому, прежде всего, нужно стараться привести его в норму. Иначе все будет бессмысленно.
 

Перед такой операцией вас должны обязательно обследовать, чтобы понять, насколько показано Вам увеличение груди. Обследование включает рентгеновскую маммографию и ультразвуковое исследование молочных желез. Всё это позволит обнаружить возможные уплотнения и новообразования в груди и, в случае их отсутствия, «дать добро» на операцию. Однако даже если Ваш врач разрешит операцию, Вы должны осознавать, что операция изменит форму и объем груди не на всю оставшуюся жизнь, а на 5–7 лет. По истечении этого срока имплантант придется удалять, так как вокруг него образуется капсула, да и сам он может значительно изменить форму. К сожалению, прогнозировать как именно отразится увеличение груди на Вашем здоровье нельзя. Поэтому, прежде чем решать на такой шаг, подумайте, действительно ли Вам необходима подобная операция/

Сегодня используются два типа протезов – наполненные силиконом и наполненные физиологическим раствором. К сожалению, ни один из них не является стопроцентно безопасным.
Силиконовые протезы сохраняют форму в течение всего срока использования (обычно это 5–7 лет), а у имплантантов с физиологическим раствором есть неприятная особенность – раствор может просачиваться через стенки имплантанта. Это не причиняет вреда молочной железе, но зато отрицательно влияет на форму самого имплантанта и, соответственно, груди. 
В любом случае, выбор нужно делать только посоветовавшись с вашим врачом.
 

Вы смотрите принципиально в самую сердцевину вопроса. Генетически особенности нашего организма – это основа всего того, что с ним происходит, а мы можем только косвенно влиять на некоторые особенности и зачастую очень успешно.

Самое страшное, что вы ежегодно не посещаете маммолога. Найдите врача, которому вы доверяете и обязательно проходите все необходимые обследования в зависимости от возраста. После  40 лет  назначается маммографическое обследование. Ваш жировик, насколько я понимаю – кусочек жировой ткани или закупорка отверстия сальной железы кожи. Это доброкачественные процессы, и вашей жизни они не угрожают.

Воспалительные процессы в молочной железе проявляются точно так же, как и в любом другом месте – это боль, покраснение, повышение температуры. Вы перестали пить лекарственный препарат, обратитесь к врачу, поскольку очень трудно судить на расстоянии о том, что с вами происходит. Вполне возможно, что это просто изменение чувствительности сосков.

Если боли возникают в разные фазы цикла, то вполне возможно, что это связано с вашей эмоциональной реакцией. Постарайтесь быть более спокойной и уравновешенной и все пройдет. Если же останутся сомнения, обратитесь ко врачу.

Увеличить грудь можно только с помощью протезирования. Если вы решились на пластическую операцию, обязательно пройдите предварительное обследование у маммолога. Оно включает рентгеновскую маммографию и, при необходимости, ультразвуковое исследование молочных желез. Всё это позволит исключить уплотнения и новообразования в груди и «дать добро» на операцию.

Операция по подтяжке груди (мастопексия), в отличие от операций по увеличению груди с помощью имплантов, является менее травматичной процедурой. Однако перед тем, как решиться на пластику, ты должна тщательно обследоваться: пройти УЗИ или маммографию. Если, не дай Бог, в молочной железе обнаружат уплотнения, новообразования, от пластики груди придется отказаться. Но даже если у тебя все ОК, ты должна знать: любое хирургическое вмешательство повышает риск возникновения заболеваний молочной железы – как воспалительных, так и опухолевых. После операции твой врач обязательно назначит тебе индивидуальные рекомендации, включая ограничения по занятиям спортом, соблюдение режима и т.п.

Растяжка – это заболевание клеток соединительной ткани человека. Это явление связано с повреждением кожи не на поверхностном уровне (эпидермисе), в уровне дермы. Фактически в местах растяжек происходит атрофия дермы, которая сопровождается удлинением волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Со временем эти удлинения приводят к разрыву волокон, которые потом замещаются соединительной тканью, в которой отсутствует цветовой пигмент. Поэтому даже при загаре растяжки остаются белыми.
Причиной растяжек могут быть как механический фактор (когда человек резко набирает вес и меняются его пропорции), так и гормональные изменения (растяжки часто бывают у людей с эндокринными нарушениями). Чаще всего растяжки появляются на груди, животе, бедрах. Большинство косметических средств, представленных на рынке, эффективны для профилактики растяжек. Поможет активный образ жизни (включая фитнес), правильное питание и увлажняющие кремы для кожи груди или тела. Однако полностью избавиться от существующих растяжек только с помощью косметики невозможно – это поможет сделать их менее заметными.

Всем без исключения женщинам нужно взять в привычку раз в год посещать маммолога (если в поликлинике нет именно такого специалиста, то гинеколога, который обязательно должен осматривать в том числе молочные железы) – начиная с юного возраста, с 18 лет. Если врач обнаружит хоть минимальную проблему, то обязательно назначит УЗИ – в том случае, если Вам еще нет 35–40 лет. Если Вам от 35 до 40 лет, то в зависимости от жалоб на здоровье груди и клинических показаний врач может назначить как УЗИ, так и маммографию (специальный рентген молочных желез). А вот после 40 лет каждой женщине необходимо раз в год делать маммографию – вне зависимости от того, есть жалобы на здоровье груди или нет. Обязательно! Это единственный способ обнаружить злокачественную опухоль на самой ранней стадии и удалить ее. Причем если рак груди обнаружен на самой ранней стадии, то необязательно удалять всю молочную железу, таким образом можно сохранить и здоровье, и красоту груди.

Боли в груди могут быть таким симптомом, если они не связаны с месячными. Как известно, набухание молочной железы и ее болезненность за несколько дней до месячных и в первые дни менструации – нормальное явление. Это свидетельствует о том, что грудь готовится к возможной беременности и последующему вскармливанию. После окончания менструации напряжение железистой ткани спадает, и грудь перестает болеть. А вот если грудь не вернулась к прежнему размеру, а со следующим циклом набухание стало еще больше, это уже начало мастопатии. Поэтому если боль нарастает от месяца к месяцу – обязательно проконсультируйтесь с врачом. Поводом, обратиться к доктору, должно быть и преждевременное появление боли в молочной железе – ранее, чем за неделю до месячных, а также сильная боль, которая мешает двигаться, спать, заниматься спортом. Это может являться следствием нарушения гормонального фона в связи со стрессом, резкой сменой климата. Кроме того, это может быть связано и с гинекологическими изменениями – в частности, воспалением яичников, поэтому в данной ситуации игнорировать врача недопустимо.

Также обязательно обратитесь к врачу, если обнаружите:
любое появившееся уплотнение в молочной железе,
изменение формы груди,
втягивание соска внутрь,
изменение кожи груди, например, cморщивание и образование складок,
любую отечность кожи молочной железы;
уплотнение в подмышечной области;
специфические выделения из соска (прозрачные или кровянистые)

Маммолога или специалиста по молочной железе необходимо посещать с 18 лет, до 40-летнего возраста проходить УЗИ, а после 40 лет – маммографию. Что касается загара, то сразу отмечу: чрезмерное увлечение загаром и особенно загаром топ-лесс очень вредно для груди. Понятно, что полностью отказаться от пляжа и солярия мы не можем – все эти удовольствия стали неотъемлемой частью жизни современных женщин. Однако чтобы загорать без вреда для всего организма в целом, и груди, в частности, достаточно следовать нескольким несложным правилам.

Во-первых, посещая солярий, обязательно узнайте у консультанта салона красоты максимальный срок пребывания в данном аппарате (у различных аппаратов спецификации разные). К сожалению, работники салонов часто игнорируют инструкции производителей и, стремясь продать больше минут, позволяют клиентам находиться под облучением дольше положенного.
Для первого сеанса максимальный срок, как правило, не дольше 2-х минут, потом можно увеличить его до 5, но при этом обратите внимание не появилось ли на вашей коже резко выраженное покраснение. Если вы обнаружили такую реакцию – у жителей средней полосы она встречается часто, – значит, ваш организм не приспособлен к чрезмерному облучению, и вам лучше отказаться от солярия.
Во-вторых, в солярии старайтесь не открывать грудь для прямого излучения. Сейчас многие используют специальные накладки, которые закрывают сосок, но не забывайте, что защищать необходимо всю молочную железу. Поэтому советую накрыть грудь свернутым в полоску белым полотенцем. Так вы сможете избежать следов от лямочек купальника и сохранить здоровье груди.
Если Вы хотите позагорать на пляже, отправляйтесь туда утром, до 11 часов или после 16:00. Вам не помешает хороший солнцезащитный крем, однако имейте в виду, что он дает защиту далеко не от всех видов солнечных лучей. И не открывайте грудь прямыми солнечными лучами. Воспользуйтесь белым купальником (белый цвет отражает все вредные лучи, включая инфракрасные) или прикройте грудь свернутым в полоску белым полотенцем (чтобы избежать следов от лямочек купальника).